به روز 2 خوش آمدید!!!
در مورد زمانی که گذاشتید و به خودتون رسیدگی کردید چه حسی دارید؟شما سزاوار چنین رسیدگی ای طی  یک  الگوی روزانه هستید. بله شما ارزشش رو دارید. 

امیدوارم تکلیف دیروز خاطرات شیرینی را برانگیخته باشد. همراه با لبخندی شیرین که الهام بخش است و رشد را امکان پذیر می کند. ممکن است برای برخی نیز همراه با لحظاتی احساسی بوده باشد. آن احساسات را در آغوش بگیرید ، آنها را حس کنید و سهم آنها را در زندگی خود ببینید ...

 امروز نیز این فرصت را خواهید داشت که به دیگران در زندگی خود نگاهی بیندازید.
 این بار  لطفا لیستی از افراد زندگی خود بنویسید که شما آنها را موفق می دانید ، (تعداد افراد در اینجا مهم نیست). در خانواده ، دوستان یا اطرافیانتان. افرادی که مأموریتهای خود را در زندگی انجام داده اند (همه یا برخی) و خوشحال هستند.
لطفا توجه داشته باشید موفقیت فقط به معنای ثروت نیست بلکه به معنای شادی و خوشبختی، یک انسان خوب بودن و اثرگذاربودن در جامعه نیز هست.

به یاد داشته باشید هرچه بیشتر برای این تکلیف ساده وقت بگذارید  ، بیشتر دریافت خواهید کرد.

یک مدیتیشن عالی و یک روز فوق العاده داشته باشید! 

  فکر محوری امروز 

من وفور شخصی خود را از یک منبع نامتناهی ایجاد می کنم .

 آهام براهماسمی :

 هسته ی وجود من حقیقت غایی است ، همان ریشه و مبدا هستی ، همان سرچشمه ی همه ی وجود....

 آهام براهماسمی اصطلاحی است که در فلسفه هندو و یوگا برای توصیف وحدت atman (خود یا روح فردی) با   "برهمن" (مطلق) استفاده می شود. این به طور معمول به عنوان "من برهمن هستم" یا به معنای واقعی کلمه به معنای "من الهی هستم" ترجمه می شود.
نشان دهنده ی هدف نهایی یوگا - اتحاد با خود بالاتر- است. که  یوگا خود، به معنای "اتحاد" است.
 وقتی می گویید "آهام براهماسمی" ، تصدیق می کنید که شما جهان هستید ،شما همه چیز هستید. شما خالق جهان خود هستید.

 پیام روز 

"ظاهر چیزها مطابق احساسات تغییر می کند ، پس وقتی ما جادو و زیبایی را در آنها می بینیم ، در واقع آن جادو و زیبایی در خود ما هستند." - خلیل جبران" 

فراوانی مانند هر چیز دیگری در جهان ، صرفاً ترتیب خاصی از انرژی و داده است. با نیت خود می توانیم انرژی را تغییر دهیم ، داده های جدیدی اضافه کنیم و هر آنچه را که می خواهیم ، نیاز یا خواسته داریم را متجلی کنیم. فراوانی نامحدود ، بی حد و مرز و همیشه در دسترس است. "دیپاک چوپرا"

قابل توجه همراهان عزیزی که عبارت معنوی را به زبان سانسکریت  در مدیتیشن تکرار میکنند :

استاد چوپرا در مدیتیشن روز دوم عبارت معنوی "آهام براهماسمی " را تکرار می‌کنند . اما مترجم ترجمه عبارت معنوی دیگری را بیان میکند که  وجود، آگاهی و سعادت می‌شود .انتخاب باشماست که در مدیتیشن فارسی به سانسکریت تکرار کنید یا عبارت معنوی را با ترجمه فارسی تکرار کنید .